quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Brócolis e couve flor com óleo de gergelim

Ingredientes
1/2 couve flor
1/2 brócolis
2 colheres de sopa de óleo de gergelim
pimenta do reino à gosto
sal à gosto
Modo de preparo
Corte a couve flor e o brócolis e leve para cozinhar com o sal.


Em uma grelha/wok ou frigideira grande espalhe o óleo de gergelim, junte a couve flor, brócolis, a pimenta e deixe grelhar por + ou- 5 minutos mexendo sempre para não queimar.



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